Idrætsfag

basketball sammen gør vi hinanden dygtigere Basketball på IHÅ er for dig, der allerede brænder for et af verdens mest populære boldspil, eller for dig der bare er nysgerrig på sportsgrenen. Hos os vil du opleve et fantastisk træningsfælleskab, hvor vi gør en dyd ud af at gøre hinanden dygtigere til spillet – på lige […]

tennis tennis med udfordring nok til alle På IHÅ har du Tennis to gange om ugen, og det foregår altid med høj stemning og fokus på at lære nyt og forbedre dit eget og dine kammeraters spil. Vi varmer op med koordinative og fysiske øvelser, inden vi går over i teknisk/taktiske øvelser, og så slutter

Volleyball vi tager udgangspunkt i dig og dit niveau Volleyball på IHÅ byder på spilleglæde, personlig udvikling og træning både i hallen og på vores udendørs beachbane. Vi tager udgangspunkt i dit personlige niveau, og vores mål er, at du udvikler dig både spillemæssigt og mentalt – uanset om du er nybegynder eller elitespiller. Vi

Dans find danseglæden frem Dans på IHÅ er for dig, der ikke kan få nok af at danse og bevæge dig til musik. Og som i øvrigt ikke er bange for at dele danseglæden med andre. Dit niveau er ikke afgørende for os, og vi vil komme til at udfordre dig, uanset hvor du er

Håndbold vi er stedet for dig – uanset dit ambitionsniveau Hvis et af dine to Idrætsfag skal være Håndbold, så kommer du til at træne to gange om ugen med fuld intensitet. Men har du ambitioner om at rykke dig yderligere, så er vores Håndboldakademi med træning hele fire gange om ugen helt sikkert noget

fitness kom i dit livs form – sammen med andre Har du lyst til at blive stærkere, komme i bedre form og have det sjovt imens? Vælger du Fitness som ét af dine to idrætsfag på IHÅ, får du det perfekte mix af træning, fællesskab og personlig udvikling. I Fitness prøver du kræfter med forskellige

Outdoor få uforglemmelige opleverlser i naturen Outdoor er for dig, der ønsker unikke oplevelser og udfordringer i et fælleskab hvor der er plads til alle. Naturen danner rammen om et aktivitets- og fællesskabende rum, hvor vi samtidig dygtiggør os indenfor et hav af outdoor- og tur-aktiviteter. Undervisningen er baseret på, at vi alle er kropsligt

Triatlon Udfordr dig selv med triatlon Triatlon er Idrætsfaget for dig, der kan lide alsidig konditionstræning. Du kan være med, lige meget om du er hurtig i et svømmebassin, hjemmevant i sadlen, og om dine løbesko står udtrådte eller komplet ubrugte. Vælger du Triatlon vil du få masser af fede oplevelser med fællesskabet i fokus,

Padel Kom med på “padelbølgen” Kunne du tænke dig at prøve kræfter med et fantastisk, socialt boldspil, som samtidig er en af verdens hurtigst voksende sportsgrene, så er det padel, du skal spille. Padel, som tidligere blev kaldt padeltennis i Danmark, kan bedst beskrives som en blanding af tennis og squash. Man spiller 2 mod

Fodbold Få stillet din fodboldsult På IHÅ kan du næsten få så meget fodbold på skemaet, som du har lyst til. Skal Fodbold være det ene af dine to Idrætsfag, så vil du træne to gange om ugen, men vælger du vores Fodboldakademi, vil du komme til at have fodbold hele fire gange om ugen