Idræt X

Beachvolley Sand under fødderne Beachvolley er et spil, hvor du kombinerer teknik, overblik og hurtige bevægelser med tæt samarbejde på banen. På Idrætshøjskolen Aarhus arbejder vi med spillets grundlæggende elementer: serv, modtagning, hævning og angreb. Du øver dig i at kontrollere bolden, placere dig rigtigt og finde løsninger, der gør det svært for modstanderne at […]

Bouldering Udfordr kroppen og hovedet Bouldering er klatring i lav højde uden reb, hvor du bruger både styrke, balance og kreativitet til at finde vej op ad klatrevæggen. Hver rute byder på en ny udfordring: Hvilket greb skal du vælge, hvor skal du placere fødderne, og hvordan kommer du videre? Nogle gange handler det om

Multisport Dyk ned i sportens store verden Er du typen, der altid synes, det er sjovt at prøve en ny smagsvariant, eller som tænker “Det gad jeg godt prøve,” hvis du ser en YouTube-video med en crazy, ny sportsgren fra Japan? Så er Multisport helt sikkert noget for dig! Faget er for dig, der elsker

Badminton & Racket Sports bliv matchet uanset dit niveau Hvis du vælger Badminton & Racket Sports på IHÅ, bliver du en del af et engageret miljø med fokus på glæden ved ketchersport. To gange om ugen dykker vi ned i spillet gennem intensiv og varieret undervisning, hvor der er plads til alle – uanset om

Spring spring med ind i gymnastikkens verden I vores fag Spring vil vi komme hele vejen rundt om springgymnastikken. Vi vil lave fysiske øvelser med henblik på at blive bedre til gymnastikken, vi vil selvfølgelig komme til at springe en hel masse, som gerne skulle give dig et unikt indblik i springgymnastikkens glæder ved hjælp

Body & Balance Træning for krop og sjæl I Body & Balance arbejder vi med at få ‘kroppen i balance og balance i kroppen’. Vi ønsker at forebygge overbelastningsskader, mens vi afstresser både krop og sind. Du har Body & Balance to gange om ugen; mandag og onsdag morgen. Den ene morgen fokuserer vi på

Body Factory Træning tilpasset dine mål Body Factory på IHÅ er for dig, der elsker træning og optimering af din styrke og form. Træningen er individuel, og tager udgangspunkt i dig som individ og med dine mål for øje. Det kan for eksempel være at blive endnu bedre til den sportsgren, du dyrker. Vi træner